心理健康教育——悅納自己與親密關系
11月6日下午，由校心理咨詢與發展中心主辦，我院承辦的“心理健康月月講”在奉賢校區四教D100開講，本次講座的主題為“悅納自己與親密關系”，由上師大教育學院心理系蔡丹教授主講，來自bevictor伟德官网的近100位學生聆聽了本次講座。蔡老師以他獨特的演講風格和智慧幽默的話語給學生們留下了深刻的印象，深入淺出地介紹了悅納自己的方法和處理親密關系的技巧。
講座伊始，老師以一個“我是誰？”的問題，極大地帶動了場下觀衆的思考積極性和對于自我認識的好奇心。老師通過雙手相握、小臂環抱等互動遊戲讓大家明白，每個人的小細節都會有不同，更何況是性格脾氣，我們無需一味随大流去改變自己，你就是最獨特的存在。老師還讓每位同學花五分鐘的時間思考五個關于自身的問題：我的能力、我的個性、我的興趣、我的優點、我的缺點，并與身邊的同學積極交流，從多方面重新認識自己，進而悅納自己。
針對大多數學生渴望又不熟悉的親密關系問題，老師介紹了人的心理發展階段，要經曆每個階段的身心發展，才逐漸長成現在的自己，正确看待親密關系，認識自己，從親密、激情、承諾三方面去考慮是否可以開始一段愛情。另外，大家也可以通過自我調節以及尋求心理咨詢的幫助等多種形式，提高自我認識，尋找異性交往的黃金點。
大學生心理健康教育是學生工作中的重要部分，異性交往是大學生中的普遍現象，引導學生如何獲得一份美好的感情？如何在這段感情中成長？是非常有必要的。學院還會繼續針對其它不同的專題開展大學生心理健康教育。
bevictor伟德官网學生工作辦公室
2019年11月8日