2019年11月27日，bevictor伟德官网于奉賢校區學院樓217室開展人生導師沙龍活動，楊紅老師就“學玩黃金四年，鑄就陽光青年”給同學們上了生動的一課。玩到極緻，學到極緻，平衡玩與學。很多同學不能很好地平衡學習和興趣活動，楊紅老師建議應分清主次，提高學習效率。完善自我，成就自我。
楊紅，博士，教授，2006年博士畢業于複旦大學，2006至2008年在複旦大學進行博士後研究。2016-2018年在美國麻省大學醫學院做訪問學者。她的主要研究方向為磁性/發光配合物及其納米粒子在生物醫學中的應用。
在今天的人生導師沙龍活動中，她給了同學們以下三點建議：1.玩到極緻：走出封閉圈子，找到最具特色的自己，那些因高三而放下的興趣應重新拾起來，找到自己感興趣、熱愛的事情，豐富自己的課餘活動，除此之外，不能丢掉運動，運動讓我們更有精氣神，更陽光，要做到文體兩不誤。2、學到極緻：強調自主性學習的重要性，培養“大”學，由高中的被動式學習過渡到主動性學習，可以确定目标，制定規劃，自己每年都做年度總結，希望同學們可以做周結，月結，看到自己一步步的進步。3、平衡玩與學：有同學在提問環節提問到，自己興趣廣泛，不能很好的平衡學習和興趣活動。首先應分清主次，其次應提高學習的效率，最重要的是向課堂要效率，充分利用好答疑時間，不懂得知識點及時主動詢問老師，學習時不磨蹭，不拖沓。
聽了楊紅老師的分享，同學們也收獲頗多，接下來讓我們來看一看吧！
2019級化學類 馮成晨同學說：“與楊紅老師的一次暢談讓我感悟很多。我懂得了在進入大學後不僅要在學習方法上有所進步，更應該在思想層面上進入更高的水平。她鼓勵我們安排時間運動，提倡學玩結合，自由生活。在今後的大學生活中，我會合理分配好每一天的運動時間，在空閑的時間放下手中的手機，拾起以前的興趣愛好，在玩中學習技能，完善自我，成就自我。”
2019級化學類 劉苗苗同學也感受頗多：今天聽了楊紅老師的講座，使我最震驚的是老師說她最大的遺憾是上學時不夠努力，我們都覺得她都那麼優秀了，還說不夠努力，這使我自愧不如。上大學已經三個月了，我好像每天都不是很充實的過，也就是沒有努力去做一些事情，所以，我現在要真正開始規劃我的人生，老師說她大一時就肯定自己要考研，而我現在隻是在設想這個東西。老師說她讀了好多書，這也是我要向她學習的，不斷充實自己，不要讓自己成為空殼子，“腹有詩書氣自華”。
2019級化學類 冉佳豔同學說，今天參加了楊紅老師的導師沙龍，感覺受益匪淺。楊老師跟我們分享了大學中的學和玩。大學既要有學也要有玩，但玩并不是單純的玩，而是在玩的同時能學習到新的東西，能對自己有所幫助。在學習的時候明确自己的目标，保持對學習的激情。在玩的同時發展自己的一些興趣愛好，豐富自己的生活。作為一名大學生，學會自我控制和管理是十分重要的。我們需要平時安排好時間，制定好計劃，規劃好自己的生活。大學的時間不能被輕易荒廢，把握住時間，才不會給自己的大學生活留下過多的遺憾。
2019級化學類 王瑞同學說：“錢鐘書在《圍城》裡談到，城外的人想進去,城裡的人想出來。我們總是在自己的封閉圈子兜兜轉轉，在現實的世界丢了魂，楊老說，我們應當要學會走出來，找到自己的精神氣，去做那些讓自己不留遺憾的事。”
